طب ديالى تستذكر اليوم العالمي للسمنة بندوة علمية

اقامت كلية الطب بجامعة ديالى ندوة علمية عن مخاطر السمنة بمناسبة اليوم العالمي للسمنة حاضر فيها كلا من الدكتور نبيل فاضل الحذاف والدكتور غسان بحري شمخي والدكتورة امنة محمود من دائرة صحة ديالى

استهلت الندوة بتقديم الدكتور نبيل تعريف عن السمنة وكيفية معرفة اوزان الجسم قياسا الى الكتلة الدهنية الموجودة وكيفية قياسها مبينا ان سبب تراكم الدهون نتيجة لعدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.

مبينا ان اثار السمنة ترتبط بكثير من الأمراض مثل مرض السكري والقلب والضغط والتهاب المفاصل وامراض السرطان وقائمة اخرى من الأمراض المتعددة. ويمكن الحد من الإصابة بهذه الأمراض من خلال إنقاص 5-10% من وزن الشخص البدين

فيما استعرض الدكتور غسان بحري من كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة فوائد ممارسة الرياضة على الجسم ومنها تنمية مستوى كفاءة القلب والرئتين وتنمية مستوى لياقة العضلات ومرونة الجسم وخفض نسبة الشحوم في الجسم وبالتالي التخلص من السمنة بالإضافة الى خفض مستويات دهون الدم وزيادة كثافة العظام وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

اما الدكتورة امنة فتحدثت على الإجراءات التي ممكن من خلالها الحد من السمنة بالابتعاد عن الوجبات السريعة والاعتماد على الفواكه والخضروات وبقية الأنظمة الصحية الأخرى بالإضافة الى متابعة الاوزان والانتباه الى اخذ العقاقير الطبية التي تساعد على السمنة دون وصفة او إرشادات الطبيب