ورشة علمية في كلية طب ديالى عن النشاط البدني والتغذية الصحية

بإشراف عميد كلية طب ديالى الأستاذ الدكتور إسماعيل إبراهيم لطيف، أقامت شعبة التعليم المستمر في الكلية ورشة علمية عن النشاط البدني والتغذية الصحية ضمن برامجها العلمية الهادفة إلى تعزيز الوعي الصحي ونشر الثقافة الوقائية في الوسط الجامعي.
شارك في تقديم الورشة الأستاذ المساعد الدكتور علي طلال عبد الله والأستاذ المساعد الدكتور تركي هلال كاظم والمدرس الدكتور جلال كامل عبود حيث تناولت محاور الورشة العلاقة المتكاملة بين النشاط البدني والتغذية الصحية وأثرهما في تحسين مستوى الصحة العامة والوقاية من الأمراض غير الانتقالية.
وهدفت الورشة إلى بيان أهمية اعتماد نمط حياة صحي قائم على ممارسة النشاط البدني المنتظم إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية لما لذلك من دور في تعزيز اللياقة البدنية وتقوية الجهاز العضلي والحد من مخاطر السمنة وأمراض القلب والسكري فضلاً عن التأكيد على أهمية التغذية السليمة بعد التمارين الرياضية لدعم التعافي البدني.
وفي ختام الورشة اشارت، الى جملة من التوصيات التي تضمنت تشجيع الأفراد على اختيار الأنشطة البدنية المناسبة لهم لضمان الاستمرارية وممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين ثلاثين وستين دقيقة يومياً في معظم أيام الأسبوع مع تنويع التمارين لتشمل الأنشطة الهوائية المختلفة.
وأكدت الورشة أن تنظيم مثل هذه الفعاليات ينسجم مع توجهات وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في دعم البرامج التوعوية التي تسهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة ولا سيما الهدف الثالث الصحة الجيدة والرفاه من خلال تعزيز أنماط الحياة الصحية والوقاية من الأمراض المزمنة.